Poisson

Micro-ondes

Autocuiseur

Table de cuisson (gaz ou électricité)

Four
 Cabillaud

5 mn

???

10 mn C

15 mn à 180° C
Dorade

5 mn

???

???

15 mn à 180° C
Homard - Langoustine

???

???

12 mn C

10 mn à 250° C
Lotte

6 mn

???

8 mn C

15 mn à 180° C
Rouget

4 mn

???

8 mn P

12 mn à 200° C
Saumon

5 mn

???

10 mn C

12mn à 180° C
Sole

4 mn

???

8 mn P

15 mn à 180° C
Saint-Jacques

3 mn

???

3 mn P

6 mn à 210° C
Thon

10 mn

20 mn

40 mn A

20 mn à 180° C
Truite

5 mn

???

10 mn P

12 mn à 180° C
Turbot

4 mn

???

8 mn C

10 mn à 180° C